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豊明教室稽古11/1

体力アップトレーニングやスパーリングを多目に、交流会や大会などを意識した稽古でした。

腕立、背筋、腹筋、屈伸
ミットジャンプ
腹ばいダッシュ
移動基本
スパーリング

人それぞれ違う苦手意識、相性などがあると思いますが、それに対しての的確な指示や指導がしっかりできていなかったと反省

まだまだ、勉強がたりません。

頑張ります!